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sombra de chinche Consejos para dormir mejor

Las Chinches de cama

Las chinches son parásitos nocturnos que nos invaden en la cama y nos chupan la sangre. Aunque la picadura no duele inmediatamente, al rato podemos sentir un fuerte picazón. El gran número de picaduras que pueden causar las chinches en una noche provoca malestar, alteraciones del sueño y de la vista, una amplia inflamación de la piel y otras reacciones alérgicas en personas sensibles. Para evitar que esto ocurra en primer lugar, es importante actuar de forma decisiva e inmediata. ¿Cómo reconozco las chinches? Por lo general, comienza con un picor en una zona del cuerpo. Uno podría pensar que se trata de una picadura de mosquito, pero esto se puede descartar en el caso de que nos encontremos en las estaciones frías del año. Si hay un gran número de picaduras, seguramente la causa sean las pulgas o chinches. Las pulgas muerden irregularmente por todo el cuerpo y rara vez las detienen los textiles. Las chinches son más grandes y prefieren partes del cuerpo accesibles...

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Curiosidades

Oso, lobo, león o delfín ¿Cuál de ellos eres? Las personas son definidas en cuatro grupos a la hora de dormir.

Las personas que se asemejan a los búhos son bien conocidas . Son aquellas que suelen estar activas por la noche y les cuesta levantarse temprano entre semana para ir a trabajar. El especialista estadounidense en sueño, el Dr. Michael J. Breus ha repensado estos tipos de sueño y ha creado cuatro nuevos que se supone que representan el comportamiento del sueño humano con mayor precisión: león, lobo, delfín y oso. Por supuesto, son posibles formas mixtas. Nuestra autoevaluación revela qué tipo de soñador se puede asemejar más a ti.  Descubre los tipos de sueño y sincroniza el ritmo del sueño Puedes determinar tu cronotipo con el autotest. Si analizas y reflexionas sobre tu co...
Curiosidades

Esto revela la posición para dormir de las parejas.

¿Estás contento con tu relación? Es cierto que es una pregunta muy personal. Si tienes que pensar mucho sobre la respuesta, deberías tener en cuenta la posición que tanto tú como tu pareja tenéis al dormir.  Según un estudio de la Universidad Inglesa de Herfordshire donde participaron 1000 personas, la posición para dormir elegida inconscientemente en las parejas revela mucho sobre su relación. La experta estadounidense en lenguaje corporal Patti Wood también defiende esta tesis. Aquí te contamos cuáles son las posiciones para dormir más habituales en pareja y qué pueden indicar. Compra colchones para parejas ahora Posición de las parejas al dormir: espalda con...

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Todo sobre el descanso - Los más importante a la hora de dormir

Descanso

Fundas antiácaros: ventajas y desventajas

Las fundas antiácaros son utilizadas en colchones, edredones y almohada. Sirven, entre otras cosas, para aliviar los síntomas de las personas alérgicas a los ácaros del polvo doméstico. Esta ropa de cama hipoalergénica está tejida con tanta finura que casi ningún alérgeno puede atravesarla. Las excreciones del ácaro del polvo doméstico, se pueden encontrar en todas las camas, por muy limpias que estén. Los síntomas más comunes que sufren las personas alérgicas a los ácaros del polvo doméstico son muy variadas. Entre ellas, las irritaciones graves como la tos, ataques de estornudos, secreción nasal, dificultad para respirar, dolor de garganta y dolor de cabeza, ojos inflamados y picazón en...
Descanso

Símbolos de lavado: Nunca más se te encogerá la ropa

¿Alguna vez has experimentado esto? ¿Ese momento en el que sacas tu nueva sudadera de la lavadora y te das cuenta de que se ha reducido a una décima parte de su tamaño? Cualquiera que haya experimentado este trauma nunca vuelve a comprar cachemir o se deja mucho dinero en la tintorería. Porque los símbolos de cuidado en las etiquetas de los textiles siempre generan confusión. Aquí encontrarás un listado con todos los símbolos de lavado para que lavar ya no es una ciencia. De esta manera el lavado, secado, planchado y blanqueado no harán que merme la calidad de tu textil o incluso lo dañes. Te explicamos detalladamente el significado de los pictogramas de los símbolos de la...
Descanso

Colchón 90×190 cm – el clásico

Los colchones con un ancho de 90 cm y un largo de 190 se encuentran entre las medidas de cama individuales más populares en España, sin embargo es fácil encontrar en el mercado un modelo más largo de 90x200 cm. Puede pedir...

ilustracion de habitación con perspetiva cenital donde se ve colchon de 135x190 Descanso

Colchón 140×200 cm – savoir-vivre francés

El colchón francés de 140x200 cm es el tamaño de colchón más pequeño para la cama doble. ¿Quién duerme realmente en este tamaño de colchón que ahorra espacio? ¿Hay alguna diferencia de uso entre el país del mismo nombre y españa? ¿Qué somier cabe debajo de una cama francesa de 140x200 cm? ¿Necesitas dos de este tamaño? Romance francés y comodidad alemana El colchón de 140x200 cm se considera la clásica cama francesa, también conocida con el término "Grand Lit". La cama francesa es básicamente una cama doble con colchón continuo. El colchón francés de 140x200 cm es junto al colchón de 135x190 no solo de los anchos de cama más estrechos para una cama doble, sino de los má...

Descanso

Colchón de espuma: la espuma es lo cuenta

El colchón de espuma es más popular que nunca. En la década de 1950, el colchón de espuma aún era incómodo y de mala calidad. Hoy en día es uno de los colchones más vendidos. Pero ten cuidado: no todas las espumas son iguales. La calidad de la espuma determina el confort, la ergonomía y la longevidad del colchón. La investigación en el campo de los materiales de los cochones ha logrado avances considerables. Pero el mercado todavía ofrece colchones hechos de espuma simple, cuyas propiedades de reposo solo son adecuadas para unas pocas personas. Colchones de espuma: un éxito de ventas La espuma es un material versátil. En la vida cotidiana, se encuentra como esponja ...

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